Yin Yoga

Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarbij de focus ligt op het versterken en versoepelen van het bindweefsel en de gewrichten.
De houdingen of asana’s worden voor lange tijd vastgehouden.

Praktische informatie

undefined

De les gaat door in de judozaal en er wordt gevraagd een yoga matje, een dik kussen en een deken mee te brengen.