TAOYIN YOGA - elke dinsdagavond

Taoyin Yoga is een zachte vorm van Chinese Yoga die de energiestroom in heel je lichaam op gang brengt. Alle bewegingen worden zo bewust mogelijk uitgevoerd, vanuit een zachte, gefocuste intentie. De lessen zijn heel geschikt om op een zachte manier meer kracht te ontwikkelen, diep te ontspannen, vitaliteit en soepelheid te verhogen. Elke dinsdag van 20u15-21u30 te Kuurne

CHINESE YOGA - TAO YIN

Taoyin, ook wel Chinese Yoga, is duizenden jaren oud en wordt gezien als de voorloper van alle energetische bewegingskunsten van China. Het is een zachte vorm van yoga met liggende en zittende oefeningen die de energiestroom in heel je lichaam op gang brengt. De Tao Yin oefeningen werken verfrissend, voedend, regulerend en vernieuwend op je lichaam.
Een belangrijk aspect in Tao Yin is dat het een afwisselend ritme van actie en rust heeft, wat voor een zuiverend, en regelend effect zorgt. Dit wordt nog versterkt door de aandacht voor de ademhaling, de verbindende brug tussen lichaam en geest. Tao Yin wordt daarom ook wel meditatie in beweging genoemd, waarin we opnieuw in contact komen met de wijsheid van het lichaam.
Alle bewegingen worden zo bewust mogelijk uitgevoerd, vanuit een zachte, gefocuste intentie. Haast en prestatie is uit den boze bij Tao Yin, je beweegt langzaam en precies, vervolgens laat je los en ontspant - "Soft and Gentle"

Deze lessen zijn ideaal voor iedereen die op een zachte manier meer interne kracht wil ontwikkelen, dieper wil gronden, vitaliteit en soepelheid wil verhogen. je kan iedere dinsdagavond een open les volgen

Yoga Lessen: elke dinsdag van 29 nov 2011 tot 14 feb 2012 van 20u15 - 21u30
Docente: Dominique Respens
Locatie: Centrum Shivaya - Bavikhoofsestraat 38 te Kuurne
Bijdrage: 10 euro per les of 80 euro voor een reeks van 9 lessen